Még egy recept, látta már?

Zöldséges Gombapörkölt vadasan kenyérgombóccal!

Megtekintve: 17414 alkalommal

Elkészítési idö: 15 - 30 perc

Nehézség: közepes

Könnyű gyors receptek - Recept gyüjtemény - Egyszerű, finom receptek fotókkal-Diétás gombás-zöldpaprikás omlett
Könnyű, gyors receptek

Keresés kulcsszó alapján

Gyors receptkereső

Mikorra:
Mennyi idő alatt
 
Csak fényképes receptek

Recept kategóriák

Befőzés
Desszertek
Édes süti
Egytálétel
Fánk
Főzelékek
Gombás ételek
Gombóc recept
Halételek
Házi praktikák
Hidegtálak
Húsételek
Italok
Kelt tészta
Kenyerek
Kerti Parti
Köretek
Levesek - előétel
Mártások - szószok
Nemzetek konyhái
Palacsinta
Pite
Pizza
Pogácsa
Saláta
Sós süti recept
Szendvics recept
Tészta recept
Tojás ételek
Torta
Ünnepi finomságok
Irodaszer webáruház Hobbi kellékek webáruház Jégkár és horpadás javítás fényezés nélkül

Piszok Nehéz Sudoku Betűvadász Vidám Szókereső Egy szám egy betű Vicces szókereső

A recept értékelése (5,0 pont)Recept

Diétás gombás-zöldpaprikás omlett

Elkészítési idő: 15 - 30 perc

Nehézségi szint: könnyű

Árkategória: olcsó

Elkészítve: 281 alkalommal megfőztem én is

Megtekintve: 10 126 alkalommal

Továbbküldve: 0 ismerősnek

Elmentette: 0 látogató

Értékeld te is a receptet:


  • Kati mama rejtvénylapja

Hozzávalók (2 személyre):

  • 150 g csiperkegomba
  • ½ fej vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 2 db zöldpaprika
  • 1 virsli: opcionális
  • 1 csipet só
  • 30 ml víz
  • 1 egész tojás
  • 2 tojás fehérjéje
  • ½ mokkáskanál sózott Vegeta
  • 1 mokkáskanál szárított petrezselyem
  • 1 késhegynyi bors
  • 1 csepp olívaolaj

Elkészítés:

A gombát és a zöldségeket megmossuk és apróra vágjuk, a virslit felkarikázzuk, majd a vízzel együtt 15 percig főzzük, egészen addig, amíg majdnem teljesen elfő a leve.
A tojásokat és a fűszereket kézi habverővel felhabosítjuk, majd beleöntjük a gombás zöldséget.
Olajjal kikent serpenyőbe öntjük, és lassú tűzön készre sütjük.

főzési idő:
sütési idő:
sütési mód:

Személyes jótanács:

További diétás receptek:
dietasmindennapok.blogspot.hu
facebook.com/dietasmindennapok


Recept mentéséhez be kell jelentkezned!

Recept tovább küldése ismerősnek:

Mennyi öt meg hat? (számokkal)

Üzenet küldése a recept feltöltõjének:

Mennyi öt meg hat? (számokkal)

Egyéb kategóriák:

Gombás ételek

A receptet beküldte:

»

A honlap a Rejtvénylapok.hu csoport tagja - Minden jog fenntartva - Copyright 1997 - 2020